عزيزتي الأم .. إذا كنتِ تودين القضاء على خوف طفلك من النوم بمفرده ، تابعي معنا الخطوات التالية ، واختاري منها الذي يتلاءم مع طبيعة حياتك ومع طباع طفلك.

إستراتيجية الأسلوب القاسي

ضعي طفلك في السرير وغادري غرفته وحاولي جهدك تجاهل أي محاولة منه للاعتراض ، وإذا خرج من غرفته رافقيه إليها مجدداً وقولي له : عليك البقاء في سريرك» .

ويقترح بعض الخبراء وضع حاجز خشبي حول السرير حتى لا يستطيع الخروج ، موضحين أن هذه التقنية صعبة بالنسبة للأهل والطفل إلا إنها غالبا ما تنجح وبسرعة

الطريقة التدريجية

ضعي الطفل في السرير واخبريه انك ستعودين خلال خمس دقائق للاطمئنان عليه، ثم قومي بالاطمئنان عليه، وتدريجياً باعدي بين الفترات التي تعودين فيها إليه ، وهذه هي الطريقة التي يختارها معظم الأهالي.

الحل اللطيف

ابقي في غرفة طفلك ولكن لا تستلقي على سريره أو تتفاعلي معه ، على سبيل المثال، في الليلة الأولى اجلسي على كرسي في غرفته ، وابتعدي عنه أكثر كل ليلة ، وفي الوقت الذي تصبحين فيه خارج الغرفة سيكون قد تعلم النوم وحده.